进入恢复模式

Intel 处理器
开机并立即按住 Command (⌘)-R，直到看到苹果标志，如果磁盘已被抹除，还需要连接到互联网下载恢复映像。
Apple 芯片
开机并继续按住电源按钮，直至看到启动选项窗口。点按标有“选项”字样的齿轮图标，然后点“继续”。

重新安装MacOS

从 macOS 恢复功能的实用工具窗口中选择“重新安装 macOS”，然后点按“继续”并按照屏幕上的说明操作。

如果是退库机

使用Option-Command-R 安装最新版本的MacOS。
检查是否退出Find my Mac
nvram -p | grep fmm 若只有fmm-computer-name 则没有开启查找
若是M1使用AppleID
通知用户在查找里移除此设备。

sw_vers查看系统版本